Lista dental para el regreso a clases

Las semanas antes de empezar las clases se llenan rápido de útiles, horarios e inscripciones deportivas. También es el momento perfecto para cuidar los dientes de sus hijos, antes de que el calendario de otoño complique las citas. Use esta lista para empezar el año con sonrisas sanas.

1. Programe un chequeo y una limpieza

Una visita antes de que empiecen las clases nos permite detectar caries pequeñas antes de que se conviertan en dolor de muelas en pleno día escolar. Las caries son una de las condiciones crónicas más comunes en la infancia, y el dolor dental es una razón real por la que los niños faltan a la escuela y les cuesta concentrarse.

En una visita infantil limpiamos sus dientes, revisamos si hay caries y cómo están saliendo los dientes, y conversamos con usted sobre cualquier inquietud. Nuestra página de odontología pediátrica explica qué esperar a cada edad. Si su hijo nunca ha ido al dentista, nuestra guía para preparar a su hijo para su primera visita puede ayudarle.

2. Pregunte por los selladores y el flúor

Los selladores son capas protectoras delgadas que se aplican sobre las superficies de masticación de las muelas, donde empiezan la mayoría de las caries en los niños. Se colocan rápido, sin taladrar, y protegen durante años. Los tratamientos con flúor fortalecen el esmalte y pueden detener caries muy incipientes. Ambos son especialmente valiosos cuando salen las muelas permanentes, alrededor de los 6 y los 12 años.

3. Proteja los dientes al hacer deporte

Si su hijo juega baloncesto, fútbol, fútbol americano, lacrosse o cualquier deporte con contacto o caídas, el protector bucal debe ser parte del equipo. Un protector bien ajustado evita dientes astillados o perdidos y protege los labios y las mejillas, sobre todo en niños con brackets. Lea más en nuestro artículo sobre protectores bucales deportivos.

4. Prepare almuerzos y meriendas que cuiden los dientes

Lo que los niños comen durante el día escolar importa, y la frecuencia con que comen bocadillos importa igual. Cada bocadillo o sorbo azucarado le da nuevo combustible a las bacterias que causan caries.

• Elija agua para la lonchera y la botella en lugar de jugo, bebidas deportivas o refrescos.
• Incluya frutas y verduras crujientes, como manzanas, zanahorias y pepinos.
• Agregue queso, yogur o nueces (si la escuela lo permite) para aportar proteína y calcio.
• Cuidado con los bocadillos pegajosos, como gomitas y frutas deshidratadas, que se adhieren a los dientes.
• Evite picar todo el día. Los bocadillos a horas fijas son más amables con los dientes que comer a cada rato.

5. Establezca una rutina sencilla

Las mañanas de escuela son apuradas y la hora de dormir puede ser una batalla. Una rutina ayuda:

• Cepillado de dos minutos, dos veces al día, con pasta dental con flúor. Un temporizador o una canción favorita lo hace más fácil.
• Ayude con el cepillado hasta que su hijo pueda hacerlo bien por sí solo, a menudo alrededor de los 7 u 8 años, y revise de vez en cuando después.
• Empiece a usar hilo dental en cuanto los dientes se toquen entre sí.
• Cambie los cepillos cada tres o cuatro meses y después de una enfermedad.

6. Actualice formularios y cobertura

Algunas escuelas y programas piden constancia de un examen dental; verifique qué requiere la escuela de su hijo. También es buen momento para confirmar el seguro dental de su familia. Zen Family Dental trabaja con muchos planes, incluidos DentaQuest y VA Medicaid; vea la lista completa en nuestra página para pacientes nuevos y seguros.

7. Anote sus preguntas sobre ortodoncia

El regreso a clases suele ser cuando los padres notan apiñamiento, espacios o problemas de mordida. Si tiene preguntas sobre la alineación de los dientes de su hijo, tráigalas al chequeo. Le diremos si conviene esperar, vigilar o empezar a hablar de un tratamiento.

Empiece el año escolar con una sonrisa sana

Las citas de fines del verano se llenan rápido, así que reserve con tiempo. Pida una cita en línea o llame a Zen Family Dental al (703) 385-2772. Nuestro equipo habla español, inglés, hindi, urdu y punyabí.